リフィル研究所

ランニング記録

Expense List

ランニングの距離や時間を書き出そう！

秒数までが大切なランニングの記録は【出費リスト】に書くと見やすいんです。

自分の成長を書き残してモチベーションを高めながらトレーニングを頑張ろう。

こんな人におすすめ

  • マラソンなどに向けてトレーニングをしている
  • スマートウォッチでも記録をつけているけど、書き出して成果をさらに実感したい

書く時のポイント

  • 本来は金額を書く欄に時間を書き出そう。
  • 100の位を区切るためにある線を活用して、分と秒を分けて書くと見やすい。
  • 毎回走る距離やルートが決まっている人は、感想・天気・コンディションなどを書こう。

⧹ 使ったリフィルはこちら /

出費リスト（バイブルサイズ リフィル）

¥990

出費リスト（ミニ６サイズ リフィル）

¥880

【健康】一覧に戻る
【研究所 TOP】に戻る