リフィル研究所

ジムをサボらない

Habit Tracker 90

「ジムに通う頻度を保ちたいけど、ついついサボってしまう…」そんなあなたへ。

【ハビットトラッカー 90 リフィル】でモチベーションを上げながら頻度をキープして、ジム通いを習慣化しよう！

こんな人におすすめ

  • ジムのゴースト会員になってしまっている
  • 忙しい毎日でも、ジム通いを続けたい
  • 本気を出して体づくりをしたい

書く時のポイント

  • 「間を２日以上空けない」「週に3回以上ジムに行く」など、具体的な目標を決める。
  • 裏面には１週ごとのジムに行った回数と感想を書いていく。

⧹ 使ったリフィルはこちら /

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ハビットトラッカー 90（バイブルサイズ）

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