リフィル研究所

頑張った自分を褒めよう

Habit Tracker ITEMS

【ハビットトラッカー ITEMS リフィル】を使って自分を褒める習慣をつけよう。

どんなに小さなことでも、自分が努力した証をしっかりと残していくことで自己肯定感を高めていこう！

こんな人におすすめ

  • 自分を褒めるのが苦手
  • ネガティブな思考になりやすい
  • 小さな努力や成長をしっかりと記録したい

書く時のポイント

  • 「今日も頑張った！」と感じたらアイテムを１日１個塗る。
  • どんなに小さなことでも、頑張ったと感じたら塗る！
  • カラフルに塗って、塗り絵タイムも楽しむ。

⧹ 使ったリフィルはこちら /

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ハビットトラッカー ITEMS（バイブルサイズ）

¥1,650

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ハビットトラッカー　ITEMS （ミニ６サイズ）

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