Habit Tracker 90は1ヶ月の習慣を全て管理できるリフィルです。
Habit Tracker 90のおすすめポイントをご紹介！
ポイントその１ 自分をレベルアップ！
新しい習慣を身につけるためには、継続して取り組むことが重要！
身体のリズムに関わる習慣は、約90日間（3ヶ月）で身につくと言われています。
睡眠サイクル、運動、食事スタイル、リラックスタイムなど… ライフスタイルに関わる習慣を身につけるために活用できます。
ポイントその２ モチベーションを保つ
挫けそうになっても、諦めそうになっても、このリフィルをみたら今までの頑張りを思い出せる。
「ここまで頑張ったんだから、最後までやりきろう！」とモチベを上げていこう！
90日継続して、１ページを塗り切った時の達成感はきっと感動レベル。
１週間ごとにカーブを曲がる！
ポイントその３ すごろくみたいで可愛い
まるでボードゲームみたいなデザイン。
コロコロ くねくね していて、可愛い！
ポイントその４ 途中経過もばっちり
裏側には１週間ごと・１ヶ月ごとに途中経過を書けるスペースが。
その時の感情や気づきを書き出そう！
例えばこんな使い方!
水分補給
怒らない
画像はバイブルサイズです
